حدیث بقا

تاب آوری یک اصطلاح روانشناسی در بحث توسعه فردی است.

❗️انسانهایی که تاب آوری شون بالاست(یعنی #ظرفیت بالاتری دارند)،معمولا در اکثر مشکلات راحت تر می تونن از خودشون واکنش طبیعی ‌و بهتر نشون بدن.👍

❇️بهترین و‌ مهم ترین و‌اصلی ترین راه ایجاد ظرفیت، دلخوش بودن یا شُکر به‌ چیزهای خیلی ریزی که الان هست همین الان هست نه قراره بیاد