❗️انسانهایی که تاب آوری شون بالاست(یعنی #ظرفیت بالاتری دارند)،معمولا در اکثر مشکلات راحت تر می تونن از خودشون واکنش طبیعی ‌و بهتر نشون بدن.👍

❇️بهترین و‌ مهم ترین و‌اصلی ترین راه ایجاد ظرفیت، دلخوش بودن یا شُکر به‌ چیزهای خیلی ریزی که الان هست همین الان هست نه قراره بیاد

ما هلک امرء عَرَفَ قَدْرَهُ

 والمرءُ مَخبوء تحتَ لِسانه

ارزش هر کس به اندازه کارى است که به خوبى از عهده آن بر مى آيد

 آن کس که قدر و مقام خود را بشناسد هرگز هلاک نمى شود

و انسان در زير زبانش نهفته شده است.

🌺 اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي

💫 محَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد

🌺 وعَجِّل‌فَرَجَهُــم